Smartphone-Ablenkungen im Straßenverkehr: So vermeidest du Unfälle

Veröffentlicht am 17. March 2025. Lesedauer 4min

Warum sind Ablenkungen im Straßenverkehr so gefährlich?

Als Ersthelfer bist du dafür verantwortlich, bei Unfällen im Straßenverkehr schnell zu handeln. Ein häufig unterschätzter Faktor, der zu vielen Unfällen führt, ist die Ablenkung durch Smartphones und andere digitale Geräte. Der Deutsche Verkehrssicherheitsrat (DVR) warnt, dass die Abhängigkeit von Mobiltelefonen häufig zu vermeidbaren, teils schwerwiegenden Unfällen führt. Viele Verkehrsteilnehmer greifen trotz der Risiken während der Fahrt zum Handy. Ein kurzer Blick aufs Smartphone kann gefährlich sein: Bei 50 km/h legt man in zwei Sekunden bis zu 28 Meter „blind“ zurück, bei 100 km/h sind es bis zu 55 Meter. Auch Fußgänger und Radfahrer sind durch die Nutzung von Mobiltelefonen stark abgelenkt und unterschätzen die Gefahren.

Viele Verkehrsteilnehmer glauben fälschlicherweise, dass sie während der Fahrt Multitasking betreiben können, ohne die Sicherheit zu gefährden. Diese Fehleinschätzung kann fatale Folgen haben. Die Gefahren sind vielfältig und betreffen nicht nur Autofahrer, sondern auch Fußgänger und Radfahrer. Oft sind es einfache Dinge, die unsere Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen, wie das Überprüfen einer Nachricht oder das Navigieren zu einem Ziel. In diesen harmlosen Momenten verlieren wir die Konzentration auf den Straßenverkehr. Für Radfahrer ist Ablenkung ebenso kritisch. Wenn sie während des Fahrens auf ihr Handy schauen, können sie wichtige Hindernisse oder Verkehrssignale übersehen. Auch laute Musik mit Kopfhörern kann dazu führen, dass akustische Signale, wie das Hupen anderer Verkehrsteilnehmer, nicht wahrgenommen werden.

Egal, ob du Autofahrer, Radfahrer oder Fußgänger bist, es ist entscheidend, sich der Ablenkung bewusst zu sein und deine volle Aufmerksamkeit dem Verkehrsgeschehen zu widmen. Ein Moment der Unachtsamkeit kann leicht zu einem schweren Unfall führen. Um optimal vorbereitet zu sein, solltest du an einem PRIMEROS Erste-Hilfe-Kurs teilnehmen. Dort lernst du, was in Notfällen zu tun ist und wie du effektiv helfen kannst.

Welche Arten von Ablenkungen gibt es im Straßenverkehr?

Damit du im Straßenverkehr schnell reagieren kannst, ist es wichtig, die verschiedenen Arten von Ablenkungen zu kennen. Diese Ablenkungen können die Sicherheit gefährden und zu gefährlichen Situationen führen. Hier sind die drei Hauptarten, auf die du achten solltest:

Visuelle Ablenkung: Diese Ablenkung tritt auf, wenn der Fahrer den Blick von der Straße abwendet, beispielsweise um auf das Smartphone zu schauen oder Werbung zu beobachten. Solche Augenblicke können schwerwiegende Folgen haben, vor allem wenn wichtige Verkehrssignale oder Fußgänger nicht bemerkt werden.

Motorische Ablenkung: Nutzt ein Fahrer während der Fahrt sein Handy, kann es passieren, dass er das Lenkrad loslässt oder unkontrollierte Lenkbewegungen macht. Solche Handlungen führen zu einem erhöhten Risiko für Unfälle, da die Kontrolle über das Fahrzeug verloren gehen kann. Viele Fahrer unterschätzen die Gefahren, die mit dem Gebrauch eines Handys verbunden sind, und reagieren oft zu spät auf gefährliche Situationen. Eine schnelle Reaktion auf Veränderungen im Verkehr kann in solchen Momenten entscheidend sein.

Mentale Ablenkung: Diese Form ist weniger sichtbar, kann jedoch ebenso riskant sein. Gedanken über Telefonate oder emotionale Reaktionen auf Nachrichten stören die Konzentration auf den Verkehr, oftmals ohne dass der Fahrer sich dessen bewusst ist.

Wie kannst du deine eigenen Ablenkungen minimieren?

Um das Risiko von Unfällen zu minimieren, sollten Ablenkungen während der Fahrt aktiv vermieden werden. Hier sind einige effektive Strategien:

Smartphone auf lautlos stellen: Bevor du fährst, aktiviere den Flugmodus oder die „Nicht stören“-Funktion deines Handys. So erhöhst du die Wahrscheinlichkeit, nicht von Benachrichtigungen abgelenkt zu werden. Informiere deine Kontakte im Voraus, dass du während der Fahrt nicht erreichbar bist.
Fokus auf das Fahren: Konzentriere dich während der Fahrt voll und ganz auf die Straße. Vermeide laute Musik oder hektische Gespräche, die deine Aufmerksamkeit ablenken könnten. Wenn du als Beifahrer fährst, unterstütze den Fahrer, indem du dich ruhig verhältst.
Plane deine Routen im Voraus: Nutze die Zeit vor der Abfahrt, um deine Route zu überprüfen. Kenne die wichtigen Abbiege- oder Wechselpunkte, um während der Fahrt nicht ständig auf dein GPS schauen zu müssen.
Vermeide Multitasking: Wähle zwischen deinen Aktivitäten, anstatt während der Fahrt zu multitasken. Besonders das Essen am Steuer stellt eine Ablenkung dar und kann deine volle Aufmerksamkeit von der Straße ablenken. Wenn du während der Fahrt isst, besteht die Gefahr, dass du wichtige Verkehrssituationen übersiehst oder die Kontrolle über das Fahrzeug verlierst. Es ist sicherer, deine Mahlzeiten vor oder nach der Fahrt einzuplanen.

Fazit: Deine Verantwortung im Straßenverkehr

Du trägst eine wichtige Verantwortung, wenn es darum geht, anderen im Straßenverkehr Sicherheit zu bieten. Das Bewusstsein für die Gefahren von Ablenkungen ist entscheidend. Indem du diese Risiken erkennst und bereit bist, im Ernstfall schnell und effizient zu handeln, kannst du zur Reduzierung von Unfällen beitragen. Dein Wissen und deine Handlungen können nicht nur Leben retten, sondern auch das Bewusstsein für die Gefahren von Ablenkungen stärken. Sei wachsam, sei vorbereitet und erinnere dich: Deine Entscheidungen und Handlungen haben das Potenzial, im entscheidenden Moment einen großen Unterschied zu machen.

Titelbild: runtervomgas.de